男性激素並非男性才有，所有女性的卵巢在制造雌激素的同時，也會產生雄激素。當今性學家公認，不論是漢子還是女人，雄激素對保持性欲都起重要作用。康健“性”福，8項必讀1、合乎邏輯採用陰道潤滑劑假如您惟一的疑問是陰道干燥，那么請採用陰道潤滑劑，它能防範性交時給懦弱的陰道壁帶來的不佳後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用於陰道潤滑性能的制劑，而萬萬不要採用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。由於這類資源不光能變干形成硬結，還可加重陰道難受，阻當機體中的天然分泌液的排出。2、固定期限做婦科查驗查驗個人陰道等性器官的狀態，而不依靠於您是否感覺更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。假如中文 情 色 小說性生涯已經開端顯露難受，就應當及時看婦科大夫，並與大夫商量該做些什么。3、做加強性愛肌的凱格爾磨練為了加強盆腔肌肉，提高陰道緊迫度，可以進行凱格爾磨練。盆腔肌肉實質上即是憋尿時採用的肌肉，磨練這些肌肉可防範陰道松弛，提升性快感。做法：做憋尿動作，當然您能感到到這時陰道在縮短更好。先讓這些肌肉縮短10秒鍾，而後放松，就這樣縮短-放松-縮短-放松每回做25次以上，一天可做2∼3回。4、體育磨練一些對男女兩性進行的大范圍查訪發明，常常加入體育運動和磨練可以加強性欲。假如這種場合相符實質，那么其來由可能是情色文學 夜店，體態磨練與事件可提高整個機體的緊迫度，儲存能量，減輕應激和抑郁等不佳心理反映。5、採用避孕藥那么口服避孕藥對中年女性的情色文學 全裸某些性疑問也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不光可用於避免懷孕，並且還可使您的子宮保持良好狀態。同時，它們能更正月經紊亂而使其覆原規律性，並可壓制更年期的早期癥狀。6、服用維生素科學並未證明，維生素是否可加強性欲，不過，在這方面維生素E可能有優點，相似場合還有B族維生素。而在任何場合下，我們所高中 情色文學吃的每份康健膳食，往往都含有人體必需的養分資源而對誰也不會帶來侵害。7、溫水坐浴可改良局部血液輪迴，減輕陰道的瘙癢、灼痛及難受8、採用陰道保濕劑採用陰道保濕劑還能恰當減輕陰道干燥產生的難受。有些更年期女性，因為雌激素缺陷以致開端受到陰道干燥的困擾，這時採用陰道保濕劑可有良好功效。值得留心的是，抗結構胺類藥物、用於鼻塞的滴鼻劑、阿托品、某些血汗管藥、利尿藥和激動劑可加重陰道情色小說 讓我懷孕干燥的場合，有的還會陰礙性欲，應慎用。
